“Er kan een aanmerkelijk verschil zijn tussen je werkelijke leeftijd en je zogenaamde biologische leeftijd. De laatste is een weerspiegeling van je actuele gezondheid.Een indicatie hoe oud je biologisch bent kun je op de volgende manier verkrijgen. Iedereen heeft een sterk en een zwak been. Ga op het zwakke been staan, met je sterke been 30 centimeter opgetrokken en je ogen dicht. Kijk eens hoe lang je dat volhoudt zonder om te vallen!Ben je 40 jaar dan moet je dat minimaal 16 seconden kunnen. Veel succes!”